戦略的に『WHITE SPACE』を確保しよう

現代の生活や仕事って、いつも時間に追われて大変だよね。その中で「ホワイトスペース」、つまり何もしない時間を戦略的に確保して、もっとクリエイティブで豊かな暮らしを目指そうっていうのがこの本の主題なんだ。「空白の時間が大切」っていう点では、著者と私は同じ意見。でも、その時間をどうやって確保するかっていう戦略については、ちょっと意見が違うの。この記事では、『WHITE SPACE』のレビューと、著者との意見の違いについて説明するね。

ホワイトスペースの大切さ

火が燃えるには空気の入り込むスペースが必要なのと同じで、私たちの生活も創造的な仕事や充実した暮らしを送るためには余裕のある時間が欠かせないんだよ。家庭、仕事、スキルアップ、趣味、やりたいことが山積みな日々。この本では、その中で戦略的に空白の時間を作ることの大切さが強調されてるの。アイデアが散歩中やお風呂の中で浮かんだり、瞑想が大事だと言われるのも、全部このホワイトスペースのおかげなんだよね。

ホワイトスペースを確保する方法

じゃあ、どうやって余白の時間を確保するか、気になるよね。

シンプル化の問いでホワイトスペースをつくる

「意欲」「優秀さ」「情報」「活発さ」っていう4つの時間泥棒を回避して、空白の時間を生み出すためのシンプル化の問いが提案されているんだ。

  1. 意欲にはがんばりすぎのリスク。「手放せるものはある?」
  2. 優秀さには完璧主義のリスク。「十分とはどの程度?」
  3. 情報には情報過多のリスク。「本当に知るべきことは何?」
  4. 活発さにはやりすぎのリスク。「本当に注目すべきことは何?」

納得できるし、優先度をつけるって意味では正しいんだけど、実際にはそれができなくて困っちゃうんだよね。

学校や会社では、意欲的で優秀で、活発に行動することが良いって教わったよね。その中でバランスを取るのは本当に難しい。何が重要で、何が不要なのか正しく判断できれば苦労しないんだけど…。

私の戦略:先にホワイトスペースを確保する

ここからは私の考えなんだけど、どういう戦略をとるべきかな?

「先に空白の時間を確保する」

これが私の戦略だよ。とりあえず何もしない時間を確保しちゃおう。ただし、以下の2点に注意してね。

  1. 空白の時間だけ確保して、やる内容は事前に決めない。
  2. 何をしてもいいし、何もしなくてもいい。必ず「空白の時間」として確保することが大事なんだ。

そうすることで、その時間だけは自分がコントロールできる時間になるんだよ。そして、それ以外の時間はこれまで通り。ただ、時間が減った分、残り時間でやるべきことをやらなきゃいけなくなるんだ。その結果、必要なことを選んでやらずに済むこともあるよ。全ての時間をコントロールするのはスーパーマンでもない限り難しいよね。でも、時間が限られると、自然とその時間内で必要なことをうまく選んで実行できるようになるんだ。

お金を貯めるために「先に貯金したい額を引いておく」っていう方法があるけど、これと同じ考え方だね。

まとめ

バリバリ働いてる人や、目標に向かって頑張っている人にとっては、空白の時間の大切さは理解しにくいかもしれないけど、スポーツ選手も身体を休ませる時間が大事なように、余白や余裕を持つことがより良い成果を出すためには必要だと思うな。忙しい生活の中で、少しでも意識的に空白の時間を確保してみようね。